Nos programmes luttent contre l'isolement social, le vieillissement, les traumatismes dont ceux liés à la migration, les handicaps et la vulnérabilité psychique grâce au mouvement et à la parole. Ils répondent à un enjeu humain et sanitaire crucial, lorsque les approches psychosociales actuelles peinent à atteindre les personnes les plus fragiles, souvent méfiantes envers les méthodes cliniques traditionnelles.
Judo
pour la santé mentale
Nos programmes luttent contre l'isolement social, le vieillissement, les traumatismes dont ceux liés à la migration, les handicaps et la vulnérabilité psychique grâce au mouvement et à la parole. Ils répondent à un enjeu humain et sanitaire crucial, lorsque les approches psychosociales actuelles peinent à atteindre les personnes les plus fragiles, souvent méfiantes envers les méthodes cliniques traditionnelles.
À lA UNE !
Envie de bouger et de vous faire du bien? - Venez découvrir nos cours, à votre rythme.
Il reste des places à nos cours du lundi "Judo Bien-être Migrant.e.s" et "Judo Bien-être Psy". Utilisez le formulaire de contact pour vous inscrire et poser vos questions. Vous pouvez aussi simplement vous présenter au dojo à l'heure du cours, sans inscription préalable. Tout niveau bienvenu.
Notre PHILOSOPHIE
QUALIA développe des modèles d'accompagnement psychosocial inédits : la combinaison du judo adapté, de groupes de soutien et de dynamique collective crée un espace sécurisant où le corps devient vecteur de reconstruction de soi.
Nos PROGRAMMES
Approche permettant de se soutenir mutuellement et d'améliorer les traumas que l'exil a inscrit dans les corps et dans l'âme.
Programme ouvert au plus de 60 ans pour retrouver agilité et confiance. Travail de l’équilibre, de l’ancrage, exercices de chutes et de relevés, dans une approche progressive et sécurisée.
Programme de judo adapté en position assise pour personnes en situation de handicap permettant d'améliorer confiance en soi, santé physique et psychique et favorisant le lien social.
Approche bio.psycho.sociale novatrice en faveur de personnes souffrant de problématiques psychiques, favorisant la reprise du pouvoir d'agir, santé globale et le soutien entre pairs.
TÉMOIGNAGES
Après quelques mois de judo adapté, les membres d'un groupe de femmes du programme Judo Bien-être Migrant.e.s ont partagé leurs ressentis lors d’un espace de discussion collectif.
« Il y a des choses qui ont quitté ma tête »
« Je dors mieux »
« Je suis moins négative »
Judo Bien-être Migrant.e.s
– Femmes 1, 2 & 3
« J’ai moins peur de tomber, j’ai plus de confiance, je peux aller plus fort, j’ai plus d’énergie »
Judo Bien-être Migrant.e.s
– Femme 4
« C’est bien de vivre cela en groupe et pas toute seule. De partager. Quand on a moins d’énergie, l’énergie des autres nous aide »
Judo Bien-être Migrant.e.s
– Femme 5
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