Programmes

Chez QUALIA, nous voulons que chaque participant·e se sente accueilli·e, en sécurité et libre d’être soi. À travers le judo adapté, le mouvement et la parole, nous créons des espaces où chacun·e peut retrouver confiance, avancer à son rythme et se reconnecter aux autres. Petit à petit, la pratique devient une manière de se sentir plus solide, plus vivant·e et permet de tisser des liens qui comptent.

C’est cet esprit qui traverse nos actions. Chaque rencontre est pensée comme un moment simple et humain : bouger ensemble, partager et repartir avec un peu plus de force et le sentiment d’appartenir à un collectif.

Notre approche
QUALIA conçoit des programmes de santé mentale collective qui passent par le corps, le mouvement et la relation. Notre premier programme Judo Bien‑être combine une pratique de judo adaptée, un retour au calme inspiré du yoga et de techniques de relaxation et de pleine conscience, suivi d'un temps d’échange pour intégrer l’expérience et renforcer le lien. 

Pour qui ?
Nos actions s’adressent aux personnes migrantes, aux seniors, aux personnes en situation de handicap, aux personnes vivant avec des problématiques psychiques et peuvent sans autre être adaptées à d'autres publics. Nous pouvons aussi créer des formats sur demande, en partenariat avec des écoles, institutions, associations, communes et entreprises.